Podzimní smoothie, která voní po jablkách

19.09.2018 12:22

Nic nepředstavuje podzim lépe než jablka. Vyzkoušejte recepty na podzimní smoothie.

Jablka jsou ovocem mládí. V severských mýtech opatruje bohyně Idunn zlatá jablka, která dodávají bohům věčný život.

Minulý rok jsme se s vámi podělili o recepty na jablečné sladkosti, teď jsme si připravili podzimní smoothie. Pokud máte hodně výkonný mixér, zvládne i slupku, jinka raději jablka oloupejte

Smoothie plné proteinů Mandlové mlsání

Ořechy, med a jablka se prostě výborně doplňují. Pokud vymění obyčejné mléko za mandlové nebo sójové, bude smoothie plné proteinů – čili ideální jako zdroj energie po cvičení.

Rozmixujte:

  • 1 jablko nakrájené na kousky
  • ¾ hrnku mléka
  • 5 mandlí
  • 1 čajovkou lžičku medu
  • Špetku skořice

 

 

 

 

 

 

 

snídaňový koktejl plný energieJablečná snídaně

Ty nejlepší věci jsou obyčejné – třeba jako ovesné vločky. Jsou plné proteinů a vlákniny. Přisypejte další semínka a máte výborný snídaňový koktejl plný energie.

Rozmixujte:

  • 1 hrnek mléka
  • 1-2 jablka (podle veliksoti)
  • 1/3 hrnku ovesných vloček
  • 2 čajové lžičky chia semínek
  • ½ čajové lžičky skořice
  • Led, pokud máte rádi studené

 

 

 

 

 

 

Smoothie které chutná jako podzim v TorontuKanadský polibek

Díky javorovému sirupu chutná přesně jako podzim v Torontu. Jinak je to ale lehce štiplavá vitamínová bomba.

Rozmixujte

  • 1 banán
  • 1 jablko
  • 1,5 hrnku mandlového mléka
  • 1 lžičku javorového sirupu
  • Špetku mleté skořice
  • Špetku mletého muškátového oříšku
  • Mletý závoru (podle toho, jak máte rádi pálivé)

Chceš slevu na první lahvičku?

Odebírej novinky a získej slevu 10% na první nákup.

Přihlášením souhlasíš se zpracováním osobních údajů.

Instagram

"Hodnocení obchodu na Zboží.cz